afbeelding van hetkanWel
hetkanWel Auteur

Tips voor een duurzame slaapkamer

De slaapkamer is een van de belangrijkste kamers in huis. Maar hoe maak je je slaapkamer duurzamer? Met deze tips helpen we je op weg!

duurzaam slapen

Gemiddeld slapen we eenderde van ons leven waarmee onze slaapkamer een van de belangrijkste ruimtes in huis is. Maar hoe maak je deze ruimte tot een gezonde, duurzame omgeving waar je helemaal tot rust kunt komen? Wij zetten een aantal tips voor een duurzame slaapkamer op een rij.

Door duurzame items te kiezen voor je slaapkamer, slaap je een stuk gezonder en dat draagt weer bij een goede nachtrust. Er zijn al veel Nederlandse ondernemers die mooie items maken voor een eco-verantwoorde slaapkamer. Zo kun je kiezen voor:

  • Een duurzame matras
  • Duurzame kussens, dekens en dekbedden
  • Biologisch beddengoed
  • En een goed binnenklimaat

Ecologisch slapen

Je favoriete plek ever... je bed! Als je bedenkt hoeveel uur van je leven je doorbrengt in bed, dan kun je maar beter kiezen voor een fijn matras vrij van chemische middelen. In de meeste reguliere matrassen zitten synthetische materialen als traagschuim en daarbij worden matrassen vaak chemish behandeld. Slaap je liever niet op een berg chemische zooi, dan kun je kiezen voor een matras van natuurmaterialen als wol, natuurrubber of paardehaar. Deze worden onder andere aangeboden door Yumeko, Coco-Mat en Lavital. Er zijn ook ecologische kussens op de markt, die zijn net als de matrassen gevuld met natuurlijke materialen als kapok of wol maar je kunt ook kiezen voor een kussen met speltvulling!

Duurzame matras van Yumeko Een duurzame matras & beddegoed van Yumeko

Duurzaam beddengoed

Of je nou het liefst onder een dekbed slaapt of toch kiest voor een fijne deken, beiden zijn verkrijgbaar in een duurzame variant. Een wollen deken kan heel lang meegaan en is 100% recyclebaar. Daarbij is wol heel schoon: het materiaal reinigt zichzelf, is bacterie-werend en vuil-afstotend. Je kunt trouwens ook kiezen voor een wollen dekbed. Kies je voor een duurzaam dekbed dan is deze gemaakt van biologisch katoen en diervriendelijk dons (let op het RDS keurmerk!). Deze worden bijvoorbeeld verkocht door ByMölle en Lavital.

Maak het geheel af met beddengoed om bij weg te dromen. Ook hier kun je het beste kiezen voor natuurlijke materialen als linnen, biologisch katoen, bamboe of tencel. Deze worden door het Nederlandse Yumeko en ByMölle aangeboden maar ook door bijvoorbeeld de Bijenkorf en Waschbaer.

Beddegoed van ByMolle Duurzaam beddegoed van ByMölle

Luchtzuiverende planten

Als er te weinig zuurstof in je slaapkamer is kan je benauwd worden. Zo kan het maar zo gebeuren dat je wél genoeg uren slaapt, maar alsnog moe en met hoofdpijn wakker wordt. Zorg daarom dat je genoeg frisse lucht in je slaapkamer hebt en zet een paar luchtzuiverende planten neer. De Sanseveria is bijvoorbeeld een ideale plant voor in je slaapkamer, hij heeft weinig licht nodig én geeft veel zuurstof af. Ook de Aloë Vera is een goede optie omdat hij veel zuurstof afgeeft. Deze plant is echter wel dol op zonlicht dus dit is er eentje om pontificaal in de vensterbank te zetten.

Wil je helemaal out-of-the-box, dan kies je voor een klimop. Die kan ook prima binnen groeien en schijnt volgens NASA een geweldige luchtzuiveraar te zijn. Of kies voor een kamerplantenpakket van Sprinklr, dan ben je in één keer klaar.

Sanseveria in de slaapkamer Sanseveria naast je bed voor frisse lucht in de nacht

En voor de rest van je huis...

Hebben we uiteraard ook tips! Bekijk ze hieronder:

afbeelding van hetkanWel
hetkanWel Auteur

hetkanWel ziet de toekomst als een kans. Een kans voor een schonere en eerlijkere wereld. Een kans voor een verantwoorde lifestyle. Een kans voor nieuwe energie. Een kans voor dialoog. Een kans voor nieuwe media. Met hetkanWel maak je jouw wereld groener, eerlijker en leuker!

INSPIRATIE

Meer blogs in Natuur en milieu

Alle 1.511 blogs